sy让我们失去了太多，不管是学业、人际还是工作与yun气上，我们都失去了太多。相比起正在奋斗的同龄人，有时候我们有必要去想一下我们是不是在浪费着自己的青春与创造力。 我写这个文章并不是为了鼓励大家做一...

1、遗j过多。 固肾功，可缓慢自然来做。切记不可做过头。一天10-20分钟足矣， 注意要用缓慢太极拳那样的意境来做这运动，那才有用哦！另外要按要求做！另外，我说的这个运动也可起到作用的，有要求是缓慢自...

不可以上不良网站，不可以看不良影片，不可以接触任何不良来源，真的要顶住啊！ 有些人看起来可能会觉得好笑，有必要搞得这么紧张严肃吗？ 怎么能不紧张呢？ 看到那么多兄弟在支撑着，将电脑中不良的影片删除掉，...

在许多戒色文章中，我们讲了很多关于在sq泥潭中挣扎的人与sq的阴暗、sq是如何影响我们的大脑或伤害我们的感情世界等等，这些信息十分重要，可以帮助我们找到更好的恢复策略，但老实说，这些信息也使人沮丧。 ...

sq与sy 恶习是绑定的，就像一个套餐一样，国家是反对y秽sq的，也在扫h，而h与sy 恶习是密切相关的，看h必破，这是基本的规律，即使当时没L，过几天也可能陷进去。 h d毒，h排在第一位，万恶y为...