健康养生

1.蔬菜类 （1）属于寒性的碱性食物有：莼菜、马齿菜、蕺菜（鱼腥草）、蕹菜、番茄、佛手瓜、西葫芦、葫芦瓜、瓠瓜、甜瓜（香瓜）、哈密瓜、西瓜、菜瓜、竹笋、海带。 （2）属于凉性的碱性食物有：莲藕、魔芋、...

重重灾病，总由宿业深，而现行不谨所致。 人生欲得无病健康，必须极力节欲。欲事一多，则种种毛病悉皆发生。 世人以行欲为乐，不知乐只一弹指顷，苦便一生常膺也。 汝宜息心念佛，并念观音，将己妻妾，作道友想，...

联合国卫生组织宣布了十种垃圾食物，最好让小孩少吃这些食物，并告诉他们吃了有什么坏处。哪十大垃圾食物? 一是油炸类。现在最难治疗的病就是心血管疾病，这就是油炸的东西吃多了，血管阻塞造成的。中风、动脉硬化...

各位师兄，大家好，本人是加入该网站不久的新手，在这里向各位前辈学习到了不少的知识和智慧，让我自己逐渐在成长，在这边感恩师兄的无私奉献，努力默默地维护网站。 本人手婬历史不长，只有半年。这半年时间是发生...

生病，是人间最痛苦的一件事之一。 所谓自古英雄不怕死，好汉就怕病来磨，三国时的猛将张飞曾说他不怕死，只怕生病。为什么呢？因为生病的确是一种精神与肉体上的双重折磨。除了身心不得自在以外，要面对的各种压力...

据美国《赫芬顿邮报》报道，现在素食主义者越来越多，其中包括很多演艺圈和政界的名人，他们都开始倡导不食用动物制品。不过，要做一位严格的素食主义者并不是那么容易，以下9个问题是素食主义者需要注意的。 素食...

一、内五行的病 内五行包括五脏与六腑。五脏就是心肝脾肺肾，这些都是实的，实的属阴。六腑就是胆、胃、膀胱、大肠、小肠、三焦，这些都是空的，空的属阳。什么叫阴?什么叫阳?女人属阴，老人属阳，男人属阳。所以...

人有四根即鼻根、乳根、耳根、足根。“鼻为苗窍之根，乳为宗气之根，耳为神机之根，脚为精气之根。”可见鼻、耳、乳仅是精气的凝聚点，而脚才是精气总的集合点。观之临床，头脑清灵，步履轻健均为健康的特征；而头重...

我们人身体上每天的气候，从夜里十一时开始，一直到第二天上午十二点，都是阳气；下午属于阴气。现在都市很多年轻人，都是阳气不够－－上午起来昏头昏脑，一点精神没有；到下午睡一个午觉起来，精神慢慢好了；到夜生...

佛法真实不虚，只要诚信诚意求助，佛菩萨都会帮助你。以下是本人的真实经历： 本人工作了20年，是一个最普通的职员，周围的比自己资历浅的年轻人，比自己能力差很多的人，或走上领导岗位，或担任了重要的专业技术...

亥时，称为“人定”时分，人定即人静，即21时-23时之间，传统中医认为亥时三焦经旺，三焦是六腑中最大的腑，具有主一身之气、有疏通水道的作用，亥时三焦通百脉，人如果在亥时深度睡眠，百脉可休息生息，对身板...

哲学家叔本华说：“人类所能犯的最大的错误，就是拿健康来换取身外之物。” 保持健康，不仅是一种责任，更是拥有幸福人生的基石。 一个人越来越健康的5种迹象，快来看看你有几个？ 01 内心越来越平静 年纪越...

《黄帝内经》里面有这么一句话：“百病源于经络堵”！ 民间也有两句：“经络不通，走路中风”，实际上大多数人都有经络堵塞的问题。 经络不通百病生，一大半人都有这个问题。 对于现代人来说，大半都有经络不通的...

肾气”，是指肾精所化之气，它反映了肾的功能活动，对人体的生命活动尤为重要。若肾气不足，不仅早衰损，还会引发各种病症，对健康极为不利。 在中医理论中，“肾气”是肾精生化之气，反映了肾脏的功能活动。中医认...

案例1 清朝，有一富商，为富不仁，好女色，喜欢到处收罗美女，家中女子无数，一次，在睡梦中，梦见一老人，对他说，我是你祖先，因做点善事，做了地神，我见你每日沉迷于财色之中，我特来警告你，你要多做善事，并...