我是如何戒色一年半的? 2021年10月19日妙无菩提 妙无菩提 3193文章 0评论 戒色心得评论阅读模式 1、彻底断黄源和一切软色倩。做好视线管理:非礼勿视。断网,做到无事不上网。少玩手机! 2、断念用断念口诀或佛号,断婬念要快、要毫不犹豫。 3、保持积极乐观的心态,相信一切美好的事物:比如戒色后自己会越来越帅、运气会越来越好、会遇到自己的爱情…… 4、早睡早起:早上5点起床,晚上10点前睡觉。 (编者按:早睡早起很重要,但是大家根据自己的实际情况调整。比如你高三,你多学一会可以理解。但无论如何不要太晚。身体是革命的本钱。) 5、坚持适量运动,不可运动过量。出微汗就好,不可出大汗,大汗伤阳。我每天都步行20000步左右。建议室外运动,去公园这些,这样可以欣赏路边的风景,陶冶情操。 6、每天坚持看一篇以上的戒色文章;每天收听戒色录音;自己也可以试着录戒色录音。帮助别人戒色是最好的戒色方法之一! 7、睡觉前200个固肾功,睡觉姿势吉祥卧。 (编者按:做多少固肾功根据自己实际情况调整。) 8、饮食清淡为主,每天尽量少吃肉,特别是晚上最好别吃。如果做得到可以直接吃素。每天可以吃点黑芝麻糊等黑色食物。酒就别喝了! 9、学习传统文化和佛法,并坚信。(编者按:只要学正法都行,比如道家,墨家。) 10、站着比坐着欲望要小,请经常保持站姿。久坐伤肾,请别久坐。 11、行善积德:日行一善,不管大小。我每天都会在支付宝的小程序“运动”捐步,这也是我每天20000步的动力之一!多多帮助身边的人! 12、多多结交正能量的朋友,负能量的朋友还是离开。 13、警惕:随时随地都要保持警惕心魔入侵。戒久了就很容易放松警惕性,这段时间的我就是这样,戒色状态没有以前好了。 14、坚持:不管欲望多强烈,都要挺住。最后的底线就是不手。要有死也不手的决心。坚持到第二天就胜利了。 15、给自己找乐子,有空的时候多出去旅旅游,放松放松身心、增长见识!主要是不要一个人独自呆在家里,害怕升起婬念!总之多多出去,少少一个人在家。 戒色网 - 戒淫网-https://jiexy.com/14488.html 复制文章 点赞 登录收藏 https://jiexy.com/14488.html 复制链接 复制链接
戒色心得 戒色很辛苦? 在戒色的路上,您是否会感到戒得很辛苦,戒得很压抑,或是越戒越感到没有希望? 在良心的遣责中,在犯与不犯之间犹豫,咬牙切齿,誓死不屈服,但是,当欲望来临的时候,自己却兵败如山倒,并且一发不可收拾....... 10/30评论
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戒色心得 戒友的一点戒色感想 用心感受戒色的美好,其中蕴含着无限的喜悦。 《论语》有言:君子和而不同。 意思是君子在人际交往中,为人处事的方法不一定与对方完全相同,但是却能够与他人保持和谐的人际关系。 这个指导原则对于戒色者来说,... 10/21评论
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