首先要说明，放生一切物命，只要如法正确的放生，都能快速积累福报。
但是有过邪婬恶业者首推放生蚯蚓。理由如下：戒色网-https://jiexy.com/31527.html
1.花钱少，数量多
一般邪婬的人，特别是邪婬严重的人，福禄已经被大幅度消减，往往多失业在家，经济状况十分有限，而购买蚯蚓5元10元已经有一小袋了，里面数量还不少，有些地区更便宜，十分适合经济能力有限的师兄长期放生。
2.容易恢复，再生能力强
长时间邪婬的人，身体损伤是十分严重的。蚯蚓的再生能力非常强，即使不小心断掉几节，还能重新长出来，容易恢复。反作用到放生者身上，放生者的身体，再生能力也会增强，因邪婬损伤的身体就能快速再生恢复。
3.提高土壤肥力，美化环境
蚯蚓能吃掉很多人类或动植物产生的垃圾，经过消化排出有益土壤的物质，从而提高农作物或花木的产量质量，美化环境。一般邪婬者生存的环境，多在脏乱差的地方，放生蚯蚓，使外界环境美化，反作用力，自己生存的环境也会变得干净亮丽，好的环境有利于戒邪婬。
4.两头放生，功德无量
了解当地的渔具店，不定期突击购买，但是不要提前预定，一般50到100元就可买光小渔具店的所有的蚯蚓。渔具店的蚯蚓是作为钓鱼的饵料，如果你买完店中蚯蚓，一来放生蚯蚓，二来使钓鱼者买不到鱼饵，有可能放弃或延迟钓鱼计划，致使他们少造恶业，三者免除鱼类被钓被杀的机会。既直接放生蚯蚓，又间接放生鱼类，还使钓鱼者暂时无法造恶业。同时放生蚯蚓，还使当地农作物，花草树木环境增益，一举多得，功德无量。如此大功德积累，对戒除邪婬十分有益。
既然放生蚯蚓的好处这么多，大家就多多放生蚯蚓去吧!下面说一下放生蚯蚓的注意事项：
1. 找相对比较阴暗、潮湿又安全安静的土壤。比如说菜地、树林、耕地、花园等地方，以及沟、河、塘、渠、树、厕所、下水道等附近，都比较好找蚯蚓适合生活的地方。
2. 挖土，挖的时候要是发现土太干、太硬，周围太嘈杂，或者经常过个火车什么的，土地容易震动(蚯蚓怕震)……那么蚯蚓就不太好生活，可以换地方，而且蚯蚓不喜欢盐和碱，如果周围环境类似于盐碱地的肯定不行。
坑不用挖太深，大概一铁锹就够了。但一定要挖的广，根据蚯蚓的数量挖的宽一点，因为等会儿不是把蚯蚓成团往里一倒完事，而是要把蚯蚓铺开的，最重要的是放蚯蚓一定不能放的太密，且不说一大团蚯蚓在一起容易缺氧，就算不死活得也够难受了，如果一块地蚯蚓放多了，它们的空间很小，生活质量很低……那样会不会让我们也感受到资源稀缺、生活空间狭小等等果报呢?
3. 把坑底的土松一松，然后浇水，把土浸湿，最起码拿手指摁一下要能摁出印，但水也不能太多，以抓上一把土，快要能攥出水为最妙，因为蚯蚓不会游泳，浇成水坑蚯蚓就淹死了，浸泡也不可以(水蚯蚓除外)，如果土壤够潮湿的话就不用浇水了。
4. 放蚯蚓啦!!!注意：蚯蚓要和松软潮潮的土拌在一起放，是摊在土上的，而不是一大团蚯蚓粘在一起放，十来条蚯蚓粘在一起没事，数不清的蚯蚓团在一起的话，春秋还算好，夏天就一定要把它们拌上土散开，以免缺氧致死!
一般渔具店出售的蚯蚓都是和土在一起的，那就直接铺开了，如果买的时候没有，就找比较松软湿润的土和蚯蚓拌在一起铺到浸过水的湿土上。
5. 收尾工作很重要!拌过土的蚯蚓铺好后，轻轻的放一些食物在上面，白色的，很细很小的蚯蚓宝宝很容易被弄死，所以，一定要小心!
蚯蚓喜欢吃甜的和酸的，不能吃咸的和辣的，菜叶子、果皮，豆腐渣，馒头等等都能吃，蚯蚓喜欢腐烂的东西，腐烂的蔬菜、水果很适合，我们有时会把不吃的菜叶子切碎供养它们，据说蚯蚓不吃橘子皮，喜欢吃苹果皮，我们随手扔掉的垃圾，竟然是蚯蚓喜欢的美食。
最后一步是轻轻把土覆盖上，一定要轻，原因同上，然后再浇一遍水。
如果是自己的地方，不怕被盗挖，还可以不挖坑，直接把土地弄得很湿，向上文所说的放完蚯蚓后，用足够的干植物，比如麦秆、干草等做覆盖物，然后再洒水。这样放的话，蚯蚓是自己钻进土里的，比咱们埋进去还要好，而且我们可以定期掀开草放些食物在上面，过两三天就洒水，慢慢地蚯蚓就自己钻到土里了，但是前提是不能有大风和大雨。
注意：蚯蚓如果直接暴露在外面的时候，很容易被晒死，冻死或风干!哪怕在树荫下都是这样，所以咱们一定要按照上面的方法小心放生，尽量做得周到圆满，这样才能产生功德利益。