32岁大叔了，惭愧惭愧，平时锻炼身体来对抗欲望，加上工作是销售时不时的忙，所以很少闲。
总结，正心，减少贪婪的想法，做事，不光为自己，常常想起父母的不容易，同学们的变化，我就紧迫感。大家还在为了欲望而烦恼。
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戒邪婬前后相貌对比，超多图，你也可以做到
无知手婬14年，惨不忍睹，如今戒色已经有18个月，体力、耐力、脑力、能力、智慧、福德皆天壤之别，图片仅供参考，增加诸位师兄的信心 ...
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戒到了580天后，不再受遗精的痛苦，精神感觉非常好
戒色效果， 给把油门打打气！ 我受遗精的痛苦，一年半了。 再加上身体不是很好。 所以恢复不是很快， 还需很长时间。 自从这一个月，只遗精了2次，我感觉到我全身散发着活力！ 我起床双手敞开对着天花板， ...
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戒色19200个小时，爆个照！
两年前的选择决定了今天的生活，今天的努力决定两年后的命运。努力工作学习成长每一天。加油，朋友们！ 第420天 第500天 第630天 第800天
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发个戒色过程中的痘痘对比图
感觉挺明显的，最后两张是刚拍的。
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