我从去年4月22日开始发愿戒色，到今天4月21日，整整一年了，除去12月份那次破戒以外，我觉得整个过程还是相当顺利的，达到或者超过了当时的预期。戒色网 - 戒淫网-https://jiexy.com/39181.html
一年来改变很大，整个人脱胎换骨，无论是精神面貌、言谈举止，还是气质风度都不是戒色以前能同日而语的，之所以用脱胎换骨来形容，连我的皮肤相貌都发生了很大的变化，这个决不是凭空捏造的。
前几日有网友希望我能够谈谈戒色的方法和技巧，能够为广大依旧在战斗中的朋友提供参考，我便作此拙文，当然也顺便总结和纪念我戒色的一周年。文笔不佳，如果有什么疏漏还请各位朋友多包涵，但我可以保证我的叙述是绝对真实，值得参考的。
曾经看过一篇短篇，说的是两个人甲乙的对话，甲说：“人为什么非要看破放下呢，我觉得执着贪恋挺好的，至少让人心中充满期待和幻想，让生活更丰富。”
乙是修行中人，他没说什么话，让甲手拿一个杯子，开始向杯子中倒入热水，甲手捧杯子，看着热水越来越满，最终漫过了杯沿，甲不堪疼痛，狼狈松手，杯子掉落在地上。
乙这时说：“贪恋和执着看似美好无害，正如杯中之水，让人心生贪恋，越求越多，除非你我因它受伤而疼痛难忍，否则难以回头，难以放下。”
这正如我戒色之路的启程原因，就是我因为那坏习惯而太痛了，太受伤了，痛的简直难以忍受，而且在十几年里由于无知和各种各样的误导而不思悔改，不知改过，在十几年的人间炼狱经验过后，突然看到了戒色吧，看到了飞翔师兄的成功，看到了许许多多和我同病相怜的师兄弟，如同久旱逢甘露之人一般欣喜，方才知道自己这么多年的痛苦实在是自作自受，更惋惜自己为何在这十几年间没有接受正确的引导，反而受到SY无害论荒唐谬论的频频误导。
所以我觉得我们这一代很可怜呐，传统文化被我们这一代抛弃殆尽，西方的糟粕却被我们奉若至宝。几千年前孔子就教导我们“夫少年时，血气未定，戒之在色。”如果在这少年时期犯了色忌，使得身体挥霍无度，任凭你有高才绝学，你绝不会在任何领域有哪怕一丁点的建树，我对此深有体会。
我上小学初中时学习成绩很好，在初中几百人的年纪里数次考取级部第一名，家里对我寄予厚望，希望我能够考取国内的一流大学，将来光宗耀祖。我学习也很刻苦，成绩也一直不负众望。
可是和大家的经历一样，上了初中后被一个坏同学引导，学会了SY，学会了看HUANG书，后来还学会了上HUANG网，从此一发不可收拾，SY在色QING刊物的引导下变本加厉，简直是换着花样折腾自己，自己还乐此不疲不思悔改。
回想自己在初次SY时，内心有强烈的悔罪感，内心深处觉得自己是在做非常罪恶的事情，这是生命的本能在呼唤自己的良知，更是自己的纯阳之体开始破损时心灵的颤抖。
自己当时也很痛恨自己的行为，痛恨自己的所作所为见不得天，见不得人，不敢将自己的心灵摊在阳光下，内心也越来越阴暗，越来越猥琐，越来越不像个纯阳之体的年轻人，连相貌也越来越丑陋。
接下来的几年里，我的头脑像一团乱草一样妄念纷飞，欲念像沸腾的开水不断烧灼自己的身体，见到女人就浮想联翩，幻想着肮脏的肉体，恬不知耻的做着一遍又一遍下流的龌龊事。
人群中自己会无法控制的用手碰触女性的身体，拥挤的高中学校商店里自己会无耻的将生值器碰触前面的姑娘，这哪是一个十几岁的年轻人该做的事情？？？我是个多么肮脏的混蛋呀！！
整个人处在万丈深渊里不见天日，自己不以为耻反以为荣，整天和一帮不知羞耻的色友同学谈论龌龊的脏事情，还拿“男人好色，英雄本色”的黑白颠倒的邪知邪见聊以自慰。分明已经从一个前途光明，风光无限的年轻人，堕落成了一个只知道寻找肉色的行尸走肉，自己还浑然不觉。
孔夫子有言“男女饮食，人之大欲”，可别忘了慈悲的孔子接下来还说“欲是深渊”呐，断章取义的现代人全然不知祖宗的慈悲和教诲，肆意的抛弃祖宗的慈悲智慧，将西方的XING开放思想、SY无害思想奉若至宝，打着解放人性的旗号肆意放纵，浑然不知自己已与畜生无异。
我在那个状态下怎么能学习好？怎么能得到大家的认可？怎么会人缘好？怎么能继续不负众望考上全国一流大学？怎么能再称作是一个前途光明，风光无限的年轻人？
那时的我只是一个畜生而已，连畜生都不如，像喜鹊那样的畜生尚且知道反哺自己的父母，而我还时时由于邪知邪见而对父母大叫大嚷，逆杵父母，简直是天理难容，我真是连畜生都不如，食父母血肉不思歉疚，伸手向父母要钱恬不知耻，丝毫不考虑可怜的父母在外面流血流汗赚钱供养我，供养我这个如畜生一般的不孝子，供养这个不做人事，只知道SY，看AV，行畜生事而且一点不思悔改的贱儿子！！
学习成绩飞流直下三千尺，那是何等的壮观，何等的悲哉，何等的奇耻大辱？高中同学像看热闹一样看着我的成绩直线加速度下落，父母是何等的绝望，自己的独生子竟然成了这幅摸样，自己的宝贝儿子竟然成了人渣一样的垃圾。而我，却在深渊里爬不出，移不动，自己被自己的邪知邪见和所作所为困在了人间地狱里，求出无期，人生一片灰暗。
父母期望将来能光宗耀祖的独苗就这样去了一个垃圾二本，进了大学依然不思悔改，SY，AV，有增无减。参加了工作后由于独身一人，更是经常频频自渎，AV买了一张又一张，自己看了一晚又一晚，身体越来越虚弱，白头发越来越多，抑郁不请自来，像毒蛇一样缠绕着我的精神，精神几近分裂，人都快废了。
在单位什么都做不了，每天头脑里跑火车，妄念止不住的往外面飞，我很纳闷自己为什么当时没有疯掉，自己怎么能承受住那么大的混乱！企业的领导对我不断施加压力，可能是命好，企业对我委以重任，可我哪里承受得了？
一个头脑妄念纷飞，充满邪知邪见，不懂为人处世，自私自利的SY犯能做得了什么？我深深的知道自己的一切都是在伪装，都是在表演，都是在欺骗领导，博得信任罢了。领导给你一份待遇优厚的工作，你承受得了吗？你拿得起来吗？
像个废物一样的我，是绝对消受不了这样的待遇的。领导或许能被我蒙蔽，但却躲不过周围同事的眼睛。大家深深的知道我的伎俩，等着看我如何出丑，如何从高处跌落。
我那时的状态也根本无法给自己争口气，因为我的萎靡的精神状态无法应付纷繁复杂的工作，无法理清头绪众多的思路。终于他们得逞了，我的工作频繁失误，人际关系一片混乱，管理领域毫无建树，在周围同事的嘲笑声中，我从高高的位置跌落下来，成了他们的笑柄，这是一个无能的SY犯配得上的最好结果。
后来我回忆我的这个过程，老祖宗早就有言在先“德不配位，必有灾殃”、“享千金家产者，千金之人物也；享万金家产者，万金之人物也；当饿死者，饿死之人物也；”人必须有那个德行，才能配得上他的福报，偶然获得的福报，如果没有深厚的德行做底，必有灾殃啊！
我那个时候哪里有任何德行可言呀！天天SY，自渎，自私自利，不孝父母如何能让天地佩服？如何能让鬼神敬仰？倒霉是迟早的事情罢了，从这个位置上跌落，已经是最好的结果了。
转机就在我被撤职的时候开始了，有一天我上网，偶然走进了戒色吧，看了好多的劝人戒除SY的帖子，看了好多介绍SY坏处的资料，言语之贴切，劝勉之真诚，用心之慈悲，叙事之真实，让我有醍醐灌顶之感。
介绍的实例每一个都能打动我的心灵，因为我的心灵已经不能够再受伤了，每个实例都能从我身上找到影子，我看到贴吧有篇《SY危害大全》的帖子，有近40种症状，我几乎全有了，一条都不落下。
还有《深刻告诉你婚外情、邪婬、SY的反作用力》《【原创】我戒色2年3个月的体悟。附：戒色的十个阶段。有问必答！》等等等等，对我的帮助和启发。
久旱逢甘露已经不能形容我的心情，尤其是看完央视陈大惠领衔拍摄的《和谐拯救危机》这样的影片之后，我是彻底认识到了自己的错误和邪知邪见，彻底的认识到了自己的行为完全是自作自受，自己的遭遇、自己的不幸、自己的恶果，完全是自己的一手造成的，自己十几年的SY已经摧毁了自己作为人所应有的正见正念，自己的行为给自己造成了深深的伤害，并且一再尝到了苦果。
正像那一杯热水，已经烫得自己体无完肤了，如果自己还不知悔改，不知改正，继续忘乎所以，醉生梦死，等待我的不知道又是怎么样的恶果。
多亏自己在最艰难的时候遇到了戒色吧，遇到了戒邪婬论坛，遇到了飞翔等等师兄无私的分享自己的经验，才让我从深渊里爬了出来。在这过去的一年里，我发大勇猛心，发誓不戒色Y，毋宁死！
十五年的大好年华，一去不返，我再不能将一分一秒的时间再浪费给婬魔。掰碎了所有的AV光盘，删除所有图片影视，一眼都不再看色QING东西。同时，还开始学习中国传统文化，给自己培养福德。
学过我们传统文化的兄弟都知道，儒家的八德是培养自己福德，改造自己命运的最好手段，所谓八德“孝”“悌”“忠”“信”“礼”“义”“廉”“耻”即是也，中国人只要做到了这八个字，命运改造之快，超乎想象。
经受了切肤之痛，发大誓愿戒除SY，力行儒家思想，实践八德，更是让自己充满正气。正所谓儒家讲“正气内存，邪不可干”，一身正气的人，对于色QING的东西是嗤之以鼻，不屑一顾的，色QING的东西再想污染，就没那么容易了。
传统文化就好像一支免疫良药，又好像人精神生活的补品，这个不好讲，因为“如人饮水，冷暖自知”，只有自己亲历亲为，亲自学习传统文化，才能真切的体会到老祖宗的智慧和无限的慈悲。
人只有在变的坚强的时候才能勇敢的直面自己悲惨的过去，过去的十五年岂是这短短的一篇文章所能描写清楚的？我能勇敢地写出自己的伤痛，因为我已经换了一个身体，一个全新的自我，一个强大的自我，我敢于看过去的每一道伤痕，因为戒色之后的我，内心无比强大，没有什么能够再伤害的了我。
过去的阴影在今日耀眼之阳光下荡然无存，不留一丝痕迹，纯阳之体似乎又一次再现。感谢上天给我又一次重新开始的机会，感谢老祖宗慈悲教会我们为人处世，充满正气的方法，感谢论坛的兄弟们帮助了我，从你们身上，我汲取的很大的力量来改过。
为什么我能有今天？因为在我最受伤的时候我来到了戒色吧！
为什么我能戒除SY？因为我怕再受伤痛！
为什么我能不犯SY？因为儒家的智慧让我两袖清风，一身正气！
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