戒色快100天了，看看我的变化吧，顺便讲讲我的故事和心得。
记得还没接触喜马拉雅——戒为良药，时，那时的我只知道邪婬伤身体会得病，掉头发，脑力下降，不开心，等等，根本不知道戒色还有这么多学问，那是的我只知道，yy 就是破戒的征兆，我那时也不知道断念口诀，记得2018.3月时那是我强戒最长的日子，强戒了两个月，成绩有所提高，每天都很快乐，为了戒色，我那时把手机也换成了老人机，就这样快乐的强戒过了2个月，我那时也不知道断念口诀，只是那几个月没有想，直到有一天，我认为我可以了，最后我买了个手机想用来学习，最后在这种不懂戒色方法的阶段再次失败，那时根本不懂断念，小我，活在当下，大快乐，等等，于是我再一次把手机送人了，就这样破戒后的日子里真是活的连狗都不如，脑子全是污秽的东西，你不去想，他自己会冒出来，就这样我只要控制不住yy ，我就会睡觉，班里人说我是不是生病了，其实只有我自己知道，yy 的这几天，没有破戒，就这样，破戒后的一个星期，当时不懂方法的我再次失败，直到有一天我坐在窗子旁吃东西，突然一个平时很污的女生假装趴在我身上看外面(我也不知道故意的还是无意的)，我那时没有定力，就瞎想了，于是那段日子总是yy ，连续破戒数次，可惜我那时还是强戒，总想着用什么方法可以接除这个坏习惯呢？我想到了贞操锁，于是买锁根本没用，甚至破戒更多，还难受，还为这锁流血，我绝望透了，时间浪费了，过着自己不想过得生活，知道期末考试，在还好之前戒了两个月，对学习有很大的帮助，考了还算不错的成绩，破戒后基本是没学进，而且还很痛苦，最后我想到了报暑假补习班，我害怕假期在家，我自己明白，于是暑假的一个月，我再开始的第3天破戒了，破戒那天家人做了很多美味的饭菜，看着家人的忙碌我感觉很对不起他们，也吃不进，知道第二天，在补习班里一名学习很好的男生，还很帅，博得女生的关注，我看看我自己，就像屎，从哪以后戒了一个月，一个月的日子里，比以前好很多，人缘好了，阳光了，但是还是会说话做事不正常，只能说有好转，还是很low ，暑假还为自己买了自行车每天上学放学锻炼，那时我也会打游戏来充实自己，与游戏里的人互动，胜利了我会很开心，于是一天都很开心(不过治标不治本)，就忘记色倩了，就这样戒了一个月，补习班也完结，我坐车去外地陪家人，在等车的时候我看了看自己的手心发现上面的生命线交叉部分变淡了，我就暗示自己，这是好兆头，来让自己放心，毕竟戒色一个月了，我只想把我最好的一面给家人看，到了家还没两天，我玩手机时，邪念上脑，当时根本不知道断念，也不知道方法，哎，就这样看h 破戒了，看着劳累的母亲去工作了，我很伤心，于是发了破戒帖子，在我的记忆力，好像是一个戒友说喜马拉雅可以听戒为良药，于是我就下载了喜马拉雅搜索戒为良药，点了张大花的，我第一次听的哪一集正好是《澄清断念口诀的……》我听了听，上面说:念起即断，念起不随念起即觉，觉之即无，我想有折磨神奇吗，我刚开始背，总是卡住，我半信半疑，经过几天的练习，我可以背下来了，我没事就念，还在手表上下载了几十集的戒为良药，刚开始感觉听的很有趣，感觉很温暖，像是身边有个老师指导一样，就这样我念起即断，有一天一只蝴蝶飞到我桌前，我内心感觉一定是好兆头，我在不断的成长，刚开始邪念超级多，于是我就断，我活在当下，放空大脑，听了戒为良药，我知道这叫禅模式，我yy 被断后我自责，自己折磨猥琐，感觉yy 上脑是不是要破戒，我担心，听了戒为良药，我知道这不是真我的想法，这是小我，心魔的想法，我看到女生夏天穿挡屁股的上衣，我难受，听了戒为良药，我知道这只是皮囊，也自己悟出看人不看皮，美丑在其心，修心靠定力，无视及升级——自己造的，每天很快乐。
心得:①大快乐是什么，大快乐是你身边的人都很乐于和你交往，看到你快乐，大家都快乐，家人的温暖，把自己最后的状态给他们看，内心不谴责，是走路带风，想乱蹦，是明白做人的道理，为人处世的方法，是待人宽容的认可，是每天早上起来知道我昨天没破戒，是情不自禁的想唱歌，同学也会笑着和你一起唱，是快跑第一个去打饭，是大家聚会时的舒畅，是与人交谈时的大方，是不断提升的个人魅力，是上厕所的顺畅，是穿自己喜欢的衣服感觉很自然，是自信，是好身体，是理想，是不为邪婬苦恼的安心，太多太多……从小事发现，你会发现很多戒色后的收获，是不与世俗同流合污的幸运，是懂得戒色的快乐。
②当你戒色达到一定天数后，不要认为自己与别人不同，做你想做的，比如给大家唱歌听，你会发现有很多不一样的收获，不要因为自己戒色而感觉这样很奇怪，其实只有你去勇敢做才会发现更美好的东西，让你更愿意戒色。
③还有就是当你看到擦边的东西不小心心动了一刹那，你要快速不看，之后你可能会害怕，后悔，不要害怕，不要后悔，在破戒里我认为这是小破戒，要反思，戒色厌倦期一定要小心，很容易飘，要坚持，不去想他，下一次就免疫了，就像生物里的免疫调节刚开始抗原会进入皮肤内，体液中最后刺激b 细胞，记忆细胞就会记住，下次遇到同样的原会比第一次杀毒更猛，所以要反思，不要承认那是你的想法，为了你的身体健康，为了大快乐，不要辩论sq 的好坏，毒品好吗，需要知道好坏吗?加油！【图片】【图片】【图片】【图片】
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