素食人生

作者：张国栋 开始吃素是在无意间看到一本书，书名叫《戒杀放生》，是信众捐助赠送的，看完之后我就下决心一辈子吃素。 吃素的想法跟信仰宗教没有关系，也跟我的身体健康状况没有直接关系，只是觉得人应该尊重所有...

当你还在漠然素食的世界潮流， 已经有人通过素食功成名就。 当你还在决定要不要开始吃素， 已经有人通过素食战胜心魔。 当你还在质疑素食的营养均衡， 已经有人通过素食恢复健康。 素食绝对不是逆袭人生的独木...

为了解饮食选择对预期寿命的影响，挪威卑尔根大学研究团队针对200多年来，全球各地死亡原因、疾病与伤害等数据进行统合分析。 发现，如果从20岁开始，就採取植物性饮食来取代以加工肉、高脂肪、精制淀粉与高钠...

「我是个好人，心地善良，从来没有害人之心，但是为何还会得癌症？」 要回答这个问题，我们首先应该思考，什么是善？什么是恶？我们得了癌症，究竟是什么在起作用？ 什么是善？ 什么是恶？ 关于什么是善或恶的疑...

据一项最新的医学研究发现，如果一名女性在20岁时开始健康饮食，她可以多活10年以上；如果一个从20岁开始健康饮食的男性则可以延长13年的生命。 这份研究是由挪威卑尔根大学的研究人员进行的，研究结果发表...

吃素能清净八识田 清净的身与心，才能感受到宇宙的奥秘，承受宇宙能量的融合。清净的身是饮食要求非常重要，素食能让身体变得轻松、舒畅，当身体在比较纯净的状态时，心念较易调适。 吃素能让气脉畅通 气脉与我们...

以下内容来自：北京晚报 作者：吕隽 人吃素好还是吃荤好，仁者见仁智者见智，一直是个争论不休的话题。演员杨童舒，和我谈这个话题，她开门见山：“我是素食主义者，食素的好处，我很有体会。” 杨童舒 1975...

记得在2005年十月份，一天突然感觉小腹疼痛难忍，在医院查出来是附件炎，2006年体检时就查出来是三四厘米的卵巢囊肿，代夫建议保守治疗，一直到2009年底肿块长到十多厘米，必须手术治疗了，这一年的腊月...

朴素的土豆、鲜灵的西红柿、黄嫩嫩的白菜,少油少盐地炒制后,端上孙静老两口的餐桌,伴着大米、小米、绿豆、红枣、黑米、百合熬成的杂粮粥,就是一顿午餐了。10年来,73岁的孙静只吃素、不吃肉,特别是去年犯过...

近年来，“脆皮大学生”一词走红网络，大学生是中国发展的中坚力量和国家未来的代表，如何找到切入点改善他们的身心健康状况引发社会的广泛关注。 北京科技大学副教授杨老师，怀着大爱的初心，五年前在“学院路教学...

热剧《繁花》大结局了。 德艺双馨的艺术家，游本昌老先生以90岁的高龄，扮演剧中的“爷叔”，留下了那些举重若轻的画面。 一个背影，一个回眸，一个转身，都是戏。 老先生的精力令人佩服，更难得的是这一份赤子...

来源：非药而愈本期主人翁：羽翊，右边是她的母亲一直以来，我们家的饮食都很“健康”，遵循饮食金字塔以及各专家的号召，每天早餐保证至少一个水煮鸡蛋，吃鸡吃的是本地散养土鸡，红肉通常选择牛羊肉，海鲜类经常吃...

如今随着生活水平的提高，大鱼大肉早已成为人们的日常饮食，但过多的摄入肉类，并没有让我们更健康，却招来了各种疾病，甚至是病毒。完全以植物为基础的饮食方式让人少生病，更健康。“药王”孙思邈在《千金方》曾一...

1.绿叶蔬菜：绿叶菜中多为碱性，可以中和饮食中糖、肉、蛋及代谢中产生的过多的酸性物质，使体液保持弱碱性，从而清除血中有毒物。常食蔬菜可选萝卜叶、青菜、油菜叶、菠菜、芥蓝、大白菜、胡萝卜、菜花、甘蓝等。...

文/琉璃 我不完全地素食好几年了，因受益良多，很想说说心得，和大家交流一下，并敬请方家指正： 我发心茹素已有几年5-6年了，由于工作关系，期间曾有过多次反复，现在也只能做到非公务性用餐基本完全素食。到...