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过完四月份，戒色就满三年了，也有资格写三年的感想了。2年的时候能看清1年的事情，3年的时候可以看清2年的事情。从《戒色一年戒后感》到《戒色快满2年了》一直到今天这篇的《戒色三年最新体会》回首往事，犹如隔世，现在回忆以前那个邪婬的自己，感觉是另一个人，以前和现在完全是2种生活状态，也感谢佛菩萨让我重生。当初因为身体出现状况，家庭事业人缘各种不顺，想要改变颓废的一切才回心自省。我要感谢疾病困苦，不然我不会及时悔改，继续造恶直接去三恶道长久受苦。
很多人说戒色那么久，生活没多大改变，如果你之前造了几年十几年邪婬恶业，能成功戒色三年，三年内没有大的疾病，家人都平安健康，就是修行非常有成就的人，福虽未至，祸已远离。至于大福报，当走过三年之后渐渐就会来临。想戒色半年一年就完全扭转命运，我认为是不可能，至少我戒色三年，在物质财富上还是属于普通人，但是如果我不戒色继续邪婬，我现在应该疾病缠身，无事业，被人轻贱，人缘极差最后最亲的人都会抛弃我，太多真实的案列，太多的人因为邪婬放纵而穷困潦倒人所恶贱，现在想想都后怕。
现在回忆三年整个戒色过程，希望能让后来人少走弯路。
如果当一个人开始反省，开始改过的初期，很多曾经邪婬的对象，曾经伤害过的人上门，以各种事情扰乱戒色者，这个戒色者必定难以顺利戒色。刚开始戒酒了，一群久未碰面的朋友约你晚上出来喝几杯，很难推脱不去，从而戒酒失败。戒色也是如此，因为以前邪婬，业力的推动，各种邪缘必定不在少数。
邪婬时间越久，邪缘越多，身边都是破戒的人，破戒的事，在这样的环境中，极难成功戒色。我现在回忆我戒色初期，清晰的记得结缘了《楞严咒》并随身携带了很长一段时期，我想因为佛菩萨的加持，让那些我曾经伤害过的众生，不会在我诚心悔改，修身戒修心的戒色初期来恼害我，破坏我，让我戒色及各种修行不成功。不持《楞严咒》远离魔事，特别是在末法时代邪婬长久的人，我想是不可能。
我当时也是刚刚接触佛学，也不明白咒的意思，很多生字也不会读，就读接近相似音，硬是结结巴巴的读完了楞严咒，抄写了几遍楞严咒，并结缘了楞严咒随身携带。
所以决定悔改之后第一步：受持《楞严咒》佛菩萨一定会加持保护末法真心改过修行的众生。何况《楞严经》中记载，还有无数金刚藏王菩萨种族守护，不会有无始以来冤横宿殃，旧业陈债来相恼害。现在回想，如果当初没有持《楞严咒》，邪婬十数年积累的旧业陈债，伤害过的人，随便哪个来找上门，都能让我的生活陷入困境争吵不断，无法顺利改过修心戒色。
感恩楞严咒，感恩楞严会上佛菩萨。建议真心悔改修身修戒修心的人，随身携带一个楞严咒挂件，如果不方便携带也可以放一个在家里住的地方。最好是自己亲自抄写《楞严咒》以免结缘来的物件出现字句错漏担忧。
第二步：练就抗打击能力，耐得住寂寞。
我在《戒色一年以上的方法》中说了，要改变邪婬厄运不仅要远离邪婬，连正婬也要暂时远离。因为邪婬正婬都是婬，正婬也会引发婬业带来苦果，只是程度轻重不同。这里说的是暂时不是永久。为什么连正经的找个老婆结婚也不可以？因为之前造了几年甚至十几的邪婬恶业，还没有大幅度的消除，同业相感物以类聚，找到的对像如果真的是你的真命天子，必定婬业力与你不相上下。两个恶业力重的人在一起，想幸福美满的渡过此生如同妄想。
我感觉，世间的婚姻正婬之所以被大众接受和长久存在，很大程度上得益于“生”。上天有好生之德，给一个众生一个物质的躯体，让他有机会来到世界，体会各种快乐经验，这种功德非常大，遮止了“婬”这种罪恶。
所以我认为，当一个人想要有一个子女的时候，才可以结合，其他任何时间地点都不应该交合。万恶婬为首，百善孝为先，孝也正是主要孝顺生我们的人。“生”的功德可以遮止“婬”的罪恶，也符合放生遮止邪婬恶报，所以建议犯了重婬业的人，长期大量放生，可追回幸福，追回名誉人缘，我自己就有亲身体会。
当我们正心想戒除恶习时，很多以前不好的事情不做了，时间多出来了，又没有旧业陈债来恼乱，其实这个时候对于造了重邪婬业的人来说，是难得的修心修身的机会，如果不充实自己，无所事事，不仅浪费时间对不起父母，也辜负佛菩萨的守护，邪心重新袭来，顺着心念就又破戒了。
所以第二步就要练就一个人孤独寂寞时的防范措施，和各种不顺时的抗打击能力。因为邪婬一般是两个人同时造业，或是幻想与他人造业，如果不能自利利他还自害害他，就要承受一个人孤独寂寞，以免更多的人与你接触被伤害，两个人一起就邪婬，还不分开你们啊。
大家可以观察，凡是堕胎之后的男女，会因为种种原因或是工作或是家庭，就会分别离开，心理上和身体上的距离都会越来越远，因为两个人在一起就造恶业，上天当然赶紧分开你们。有一个小孩后，两人会走的越来越近，两个人经常共同造善业就会越走越近。
我当时空闲寂寞在家，抄《金刚经》一没事就抄写，看佛法或慈善公益类的网站。
抗打击能力，想想之前造了大量邪婬恶业，被人轻视轻贱，绝对少不了。我在戒色初期被人毁辱各种轻贱无视谩骂，多的我自己都记不清了。现在三年了，现在的我即使不小心做错一些事，也没当初那种辱骂，多数情况很多人还会替我开解圆场。想想以前经常无缘无故被轻视，真是邪婬果报啊。这个世界能量平衡，做了恶事，一些不关你的事，不是你的错，都会被骂被冤枉。可能你邪婬，突然就惹上官司了，无缘无故被打骂毁辱了。
同理做了善事，生活工作中做一些很平常的事，都会被表扬称赞，可能人家做的比你好，比你多，你做的很一般，但就是被高调表扬了。我在放生精进的时候，很多事情都做的很普通，别人比我做的好的很多，但就是只有我被称赞。那边付出的能量，在这边得到收获。不能不感叹宇宙的能量守恒，有付出必定有成倍收获。
第三步：布施，放生，持准提咒。
止恶之后，就是重新修善。当时的我，虽然说有一些进步，但是心中还不能完全抵御欲望，我记得持《楞严咒》后，虽然明显好转，但还是零零星星的破戒了几次，但是持咒之后，一年的破戒数量，还没有之前一个星期多，所以说还是有小进步。
当时也是一边真心想戒除，一边又破戒。2010年正好九华山在募资建造地藏菩萨形像，我在一次破戒后，大力随喜捐助了N元，那次之后感觉自己定力真的增强不少，虽然后面因为谈女友不知道婚前同居也是破戒，但是除此之外再无破戒。所以有些修福报的机会真的很难得，修完之后身心上感觉真的很殊胜，建造佛菩萨形像的事，要能力范围内尽力随喜捐助。
我在《戒色一年以上的方法》中说，戒色一两年内不要谈恋爱，完全是吃了苦头，提醒后来人。我当时谈的恋爱，把家里弄的一团糟，后来真相大白，我也吃惊不少，女人的善变更让我惊讶。末法时代还有什么是靠的住的，靠男人女人，会变心。靠公司，老板也会跑路。靠钱靠黄金，难免不贬值。只有依靠佛菩萨，依靠因果才是出路。佛菩萨永远不会抛弃众生，因果永远都是准确无误。
在2010年我放生布施，平时常去寺庙供灯礼佛，当时戒色还未成功，但是很多恶缘消失了，再加上大量持《准提咒》，当年就买了房子。我们做的善事就是种子，准提咒就是阳光雨露，让种子发芽生长，现世就灭罪增福无量。
2010年，我还在持戒破戒中，到了2011年4月之后，和那女人分开后，大半年的时候，我都在抄写佛经，放生，去寺庙做佛事。之后进了一个单位工作，那个单位还算正气比较足的部门，因为是执法部门。用港台电视剧里的话说就是“皇气”足。我发现单位正职的，都是比较有德行的人，协辅职合同工的都是破戒比较严重的，我当时也是合同工。和我一起的同事都是喜爱邪婬之事，我那时已经决心悔改，不再破戒，连肉也不吃了，身边都是这种人，谈笑工作之间让我很不自在。没办法，之前邪婬业力推动，推我到了一个满是邪婬人的地方，但是我的领导还是有德行的，我修行精进就和领导在一起的时间多，和正气的人在一起工作，自然被正气感染。到了工作后期，我基本和同级不一起工作了，都和领导一起出入工作。
所以戒邪婬一段时间，重新工作后，遇到的环境和人，因为之前业力推动难免很多邪事邪人，这时一定要严守自身戒律道德，不同流合污。随着戒色功力的提高，会有几次转换工作环境的情况，身边邪婬的人和事会越来越少。
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