一年半，持戒220天，变化很大。原来真的是相由心生！吃素帮助很大！

我曾经失败多次，曾经那些失败的教训也让我意识到，除了学习戒色e知识，好好行善念佛，再没别的出路。至少我花了三年的时间，绕了一大圈，没看到任何出路。戒色e的三年里，虽败得很惨烈，但即便如此，通过修心养生...

（注：本文是我在第9期七部曲实修班持诵单爆群的多次文字分享基础上修订而成。当时是我第1个正式100万遍准提咒全咒持诵完成不久后。本文所谈的“持诵”特指戒色七部曲别行版持诵项，即念诵观音圣号或准提咒。）...

本人手婬史三年多，今天刚好是我戒色俩百天，分享一下我的戒色经验和恢复方法。后面上图片 (注 站长发现这贴的时候图片已经被抽了。).. 这俩张是我还没接触戒之前的样子，样子极度猥琐，细心的人会发现我的眉...

刚才打了半天字，被秒删！ 这是现在的样子，戒了161天 这是刚开始戒色的样子，要多搓有多搓 戒色这段时间，尿频尿急没了，当我以为肾好的时候（戒色连同戒网），去网吧上了会网，尿如潮水般来，平均20分钟一...